跳绳
九个最燃脂的跳绳动作

九个最燃脂的跳绳动作

【九个最燃脂的跳绳动作】跳绳简单易行花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在春季作为健身运动,而且对女性尤为...

作者:男性健康手册发布日期:2018-11-26
绳彩飞扬,跃动精彩清泉一小跳绳比赛

绳彩飞扬,跃动精彩清泉一小跳绳比赛

为丰富学校大课间体育活动,提高学生运动能力和兴趣,检验暑期跳绳训练成果,我校组织开展了“绳彩飞扬”速度跳绳展示比赛活动...

作者:大同市矿区清泉第一小学发布日期:2018-11-26
400幼儿教师周末集中跳绳赛跑

400幼儿教师周末集中跳绳赛跑

11月24日,天柱县第一幼教集团400多名幼儿园教师周末集中跳绳、拔河、穿衣接力、接力赛跑、齐头并进、抢板凳等,举行首届职工...

作者:天柱教育发布日期:2018-11-26
新民雨田实验学校小学部跳绳比赛

新民雨田实验学校小学部跳绳比赛

翻飞的跳绳摇动着健身的欢畅!勃发的跳跃沸腾了生活的热情!矫健的身姿舒展在雨田的操场!欢声和笑语激情起快乐的交响!看我们...

作者:雨田新民校区发布日期:2018-11-26
从跳绳开始——陈相九年一贯制学校第13周升旗仪式暨跳绳队颁奖仪式 健康体魄

从跳绳开始——陈相九年一贯制学校第13周升旗仪式暨跳绳队颁奖仪式 健康体魄

健康体魄 从跳绳开始——陈相九年一贯制学校第13周升旗仪式暨跳绳队颁奖仪式 2018年11月26日,陈相学校隆重举行了以“健康体魄...

作者:苏区陈相九年一贯制学校发布日期:2018-11-26
跳绳5分钟=燃脂1小时!只需要跳出9分钟,你就能瘦了!

跳绳5分钟=燃脂1小时!只需要跳出9分钟,你就能瘦了!

而有心的人,把跳绳玩出了花样.祝“绳”平安!当越来越多的人都开始狂跳时,你肯定想问:跳绳真的那么好吗?据小囚的认真调查...

作者:马甲线练出来发布日期:2018-11-26
【视频】第十一 期 :跳绳+绕口令打卡训练 【21天家庭训练】

【视频】第十一 期 :跳绳+绕口令打卡训练 【21天家庭训练】

本期的“跳绳+绕口令”打卡就让我们再次出击、应对冬天,跳绳与绕口令的完美结合让我们的思维更加敏捷.铛,铛,铛!【21天家...

作者:金色雨林广渠门校区发布日期:2018-11-08
【视频】跳绳!哈市中考测试方法视频、标准动作演示视频,含另四项视频

【视频】跳绳!哈市中考测试方法视频、标准动作演示视频,含另四项视频

近日,哈市增加了2019年中考体育测试项目,调整后体测共5项,男女生可选项目组合如下:男:立定跳远、坐位体前屈、跳绳、引体...

作者:哈题网发布日期:2018-11-08
跳绳,让你简单塑身美体

跳绳,让你简单塑身美体

跳绳相对于跑步等有氧运动,有它的优点:对于场地和设备的要求应该是有氧运动中最小的,而且不受天气的影响,无论春夏秋冬,严...

作者:瘦脸一族发布日期:2018-11-08
活动丨信息管理系举办趣味跳绳比赛

活动丨信息管理系举办趣味跳绳比赛

信息管理系精心组织了一场趣味跳绳比赛,并于11月1日在篮球场举行.其中,信息管理系大一及大二全体学生都积极参加并踊跃报名...

作者:山东财经大学东方学院发布日期:2018-11-02
区第八届中小学生田径运动会暨跳绳比赛,我校代表队再获冠军

区第八届中小学生田径运动会暨跳绳比赛,我校代表队再获冠军

感谢老师的指导和陪伴跳绳比赛的运动员在庹联春、陈君、唐怡和冯定强教练带领下获得一等奖.往期精彩回顾市人大常委会副主任沈...

作者:重庆市大足中学发布日期:2018-11-02
萧山体测成绩出炉!最难的已经不是跳绳,而是这个项目!萧山家长的陪练生涯又要开始了!

萧山体测成绩出炉!最难的已经不是跳绳,而是这个项目!萧山家长的陪练生涯又要开始了!

出乎意料的,家长们担心的跳绳项目今年的成绩都不错,反而坐位体前屈、50米这些项目不尽如人意.萧山某小学一至六年级体测成绩...

作者:萧山教育发布日期:2018-11-02
羊亭学校举行跳绳特色展示活动

羊亭学校举行跳绳特色展示活动

羊亭学校举行跳绳特色展示活动为推动协作区特色体育发展,11月2日,羊亭学校举行协作区跳绳特色展示活动,环翠区体卫艺科李雪...

作者:威海市羊亭学校发布日期:2018-11-02
花样跳绳俱乐部第六届干事招聘丨终于等到你,还好我们没放弃

花样跳绳俱乐部第六届干事招聘丨终于等到你,还好我们没放弃

2018年10月26日晚上7:00,花样跳绳俱乐部第六届干事招聘会在11栋教学楼204教室顺利进行.面试由秘书部部长主持,花样跳绳俱乐...

作者:钦州学院体育俱乐部发布日期:2018-10-28
第469夜」跳绳 「夜读

第469夜」跳绳 「夜读

新人奖及双年奖中篇小说奖、《广州文艺》都市小说双年奖一等奖、《朔方》文学奖、储吉旺文学奖等.跳绳[中国] 周李立丨文向妈妈...

作者:祀祁电子书共享发布日期:2018-10-28
亲子跳绳比赛,今日欢乐举行

亲子跳绳比赛,今日欢乐举行

陪伴是给孩子最好的礼物瑞云·欣广场携手集思益教育趣玩吧玩具屋亲子跳绳比赛活动今日在欣广场欢乐举行下午4点小朋友们和家长...

作者:瑞云欣广场xgc发布日期:2018-10-28
| 跳出青春 跃动文旅 跳绳比赛

| 跳出青春 跃动文旅 跳绳比赛

10月24日我院四名女将寇子莹、杜江夏、许轶杨、冀泉颖通过选拔,代表学院参加在实验楼圆盘举行的厦门理工学院第三届新生跳绳赛...

作者:厦理工文旅学院发布日期:2018-10-28
怎样跳绳才减肥?比跑步更加刺激有效哦~

怎样跳绳才减肥?比跑步更加刺激有效哦~

跑步的确是非常有效的减脂运动但是跳绳或许比跑步更有效毕竟看起来就很锻炼人的样子! 如果你是新手,建议从5分钟训练开始,之...

作者:澎特健身培训学院发布日期:2018-10-28
每天跳绳1000次,坚持30天,身体会发生怎样的变化?

每天跳绳1000次,坚持30天,身体会发生怎样的变化?

·↑ 长按识别二维码关注 ↑·解锁进入健身的小伙伴们好,今天这篇文章要给大家分享的是每天跳绳1000次,坚持30天,身体会发生怎...

作者:瘦身达人发布日期:2018-10-22
【视频】天天一泉第四届秋季运动会——团队跳绳比赛

【视频】天天一泉第四届秋季运动会——团队跳绳比赛

运动会——团队跳绳比赛比赛规则:集体项目,共10个队,每队12人,其中2人摇绳,10人跳绳,3分钟内数量多者为胜.跳绳是力量...

作者:天天一泉发布日期:2018-10-22
树德新苗【第544期】学会跳绳了!(一年级专栏)

树德新苗【第544期】学会跳绳了!(一年级专栏)

开学一个月,我们终于学会跳绳了!看我们跳得多么认真.往期回顾 树德新苗【第543期】日常作文展评(六年级专栏)树德新苗【第...

作者:树德新苗发布日期:2018-10-22
| 跳绳比赛 舞动青春

| 跳绳比赛 舞动青春

秋风吹,阳光照,一年一度的跳绳比赛又来啦!昨天的天气也很不错呢,运动场上一根根飞跃的绳子,同学们奋力一跃,为班级争光,...

作者:济宁医学院护理学院发布日期:2018-10-22
聚焦市运会|跳绳比赛斩获9金5银,花样跳绳队续写辉煌!

聚焦市运会|跳绳比赛斩获9金5银,花样跳绳队续写辉煌!

2018年10月20日,由上海体育局、上海市教育委员会主办的“太平洋保险杯”上海市第十六届运动会跳绳比赛(高校组)在上海财经...

作者:上体训竞发布日期:2018-10-22
新陆职校花式跳绳队勇夺桂冠

新陆职校花式跳绳队勇夺桂冠

2018年10月20日,我校飞“YOUNG”花式跳绳队参加了2018浦东新区学生阳光体育大联赛花样跳绳比赛.SHOW TIME百分百彩排时...

作者:上海市新陆职校发布日期:2018-10-22
跳绳谁最强——记杭州市童星幼儿园大一班健康活动

跳绳谁最强——记杭州市童星幼儿园大一班健康活动

本次活动的主题是比一比在一分钟之内谁跳绳的数量比较多.为了鼓励幼儿能尽快学会跳绳这项本领,我们在比赛开始提前一个月的时...

作者:杭州市童星幼儿园发布日期:2018-10-22
健康养生:经常跳绳会伤害膝盖吗?姿势做对了,既减肥又不伤膝盖

健康养生:经常跳绳会伤害膝盖吗?姿势做对了,既减肥又不伤膝盖

因此,大家都在利用各种各样的方法减肥,例如跳绳、慢跑、快走等方式.那么,跳绳适合所有人减肥吗?跳绳无疑是一种很不错的有...

作者:城市映像发布日期:2018-10-17
干货|跳绳不止是燃脂利器,还能提高跑步能力!

干货|跳绳不止是燃脂利器,还能提高跑步能力!

热爱跑步的你,不知是否练过跳绳呢?跳绳和跑步类似,是一项很简单的有氧运动,一根跳绳就可以活动全身肌肉,高效燃烧脂肪,...

作者:芝华安方发布日期:2018-10-17
跳绳8000次暴瘦20斤!你是否也想试一试?

跳绳8000次暴瘦20斤!你是否也想试一试?

为了更好的塑造人物,他付出了很多,带来最直观的就是身材的变化,原因是他每天坚持跳绳8000次,爆瘦了20多斤.他的努力得到...

作者:教程礼包发布日期:2018-10-17
“绳”彩飞扬——跳绳争霸赛(‖)

“绳”彩飞扬——跳绳争霸赛(‖)

“绳”彩飞扬——跳绳争霸赛班级跳绳争霸赛进行得如火如荼大家有没有去给自己的小伙伴加油呀~今天又是一个适合运动的天气呢所...

作者:大美经管发布日期:2018-10-17
跳绳减肥操,想要减脂的妹子get起来

跳绳减肥操,想要减脂的妹子get起来

那是做梦但运动不一定非得有个跑步机下面介绍一种实用训练方法有氧+力量的一种自重训练模式只需要一根跳绳.第1步:热身.不管...

作者:要么瘦要么死发布日期:2018-10-17
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