【视频】【旺销乡土菜】农家铁锅炖鱼头

作者:绝技大本营 / 微信号:ijj2010 发布日期:2019-03-12

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农家铁锅炖鱼头
原料:花鲢鱼头1个(重约2千克),土豆400克,北豆腐300克,葱段、姜片各30克,小葱段20克,香菜5克。
调料:大连酱油70克,盐、味精各8克,红干椒、八角各3克,豆油100克,清汤1千克。
制作:
1、花鲢鱼头治净,一切为二使之相连;土豆去皮,切成重约20克的块,个头小的不用切,直接使用;北豆腐切成长8厘米、宽5厘米、厚3厘米的大块。
2、大锅加热,放入豆油烧至七成热,入葱段、姜小火煸炒出香,放入鲢鱼头小火煎3分钟至一面色泽金黄,将鱼头翻过来,再用小火煎另一侧时间约2分钟,入八角、红干椒小火炒香,入大连酱油、盐、味精、清汤、土豆、北豆腐,盖上锅盖中火烧开后小火炖25分钟左右至熟,出锅装盘,撒上小葱段、香菜即可。
特点:原汁原味,乡土风味。
50年代,计划经济;
80年代,市场经济;
现在是:共享经济。
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